沙拉:蜂蜜果蔬沙拉
凉菜:银芽拌木耳
主菜:干烧鱼、青豆虾仁
主食:薏仁百合粥
甜品:西瓜冰粥
蜂蜜果蔬沙拉
沙拉——蜂蜜果蔬沙拉
腻了超市里的成品沙拉酱,就想着用其它的调味汁来改变一下口味吧。
原料/调料:
香蕉200克、黄瓜200克、猕猴桃100克、红、黄圣女果各30克、蜂蜜适量。
妙搭巧制:
1、将香蕉、黄瓜、猕猴桃去皮、去籽,切块(大小随意)一起放入器皿中;
2、红、黄圣女果洗净,切圆片备用;
3、用蜂蜜把香蕉、黄瓜、猕猴桃拌匀,点缀上红、黄圣女果片,食用时搅拌均匀即可。
美味私语:色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单。